Folyadékfogyasztás nyáron, de hogyan?

Hurrá! Itt a nyár! De persze a hőség, a kánikula ideje is! A mostanság annyira hangoztatott egészséges életmódnak nemcsak a rendszeres testmozgás és a változatos, minden élelmiszercsoportot tartalmazó táplálkozás, de …

Vitaminok természetesen, kismamáknak!

Szervezetünk egyre inkább vágyakozik a friss gyümölcsök és zöldségek ízére, a vitaminokkal való feltöltődésre. Amikor azonban babát várunk, jól meg kell gondolnunk, hogy mi az, amit megeszünk, hiszen amit megeszik …

Szorongás ellen, csak is természetesen!

A kialakult helyzet kapcsán lehet, hogy többet szorongsz, idegesebb vagy, depresszívebb a hangulatod, akkor érdemes a természetes dolgokhoz fordulnod és odafigyelned a táplálék beviteledre! D-vitamin A D-vitamin fontos szerepet játszik …

A tüdőt támogató étkezés!

A legegészségesebb tüdejük azok­nak az embereknek van, akik na­ponta esznek/isznak zöldséget és gyümölcsöt állítják a szakemberek. Ez nem véletlen, hiszen az ezekben találha­tó tápanyagok biztosítják az im­munrendszer egészséges működé­sét. A …

A frissen préselt zöldség és gyümölcslevek gyógyító hatásai!

A természet számtalan, a szervezet számára gyógyító hatású zöldséggel, gyümölccsel és gyógynövénnyel ajándékozza meg az embert az év minden időszakában. A zöldség-, gyümölcs levek fogyasztásával megszabadulhatunk egy csomó salakanyagtól, ráadásul …

Védekezz természetesen, tuningold a tested!

Egy csokorba fűztünk jó párat a teljesség igénye nélkül… Búzafűlé:alacsony vércukorszint, asztma, baktériumos fertőzések, bőrrendellenességek, cukorbaj, csontrendellenességek, fáradtság, fekélyek, hajhullás, hólyagpanaszok, hörghurut (bronchitis), idegrendszeri panaszok, impotencia, ízületi gyulladás, keringési rendellenességek, …