Az almalé jótékony hatása az egészségedre
Egyik legismertebb gyümölcsünk, szerte a világon termesztik, fogyasztják a több ezer fajta valamelyikét. Az alma becsét, jó hírét, a gyógyító erejébe vetett ősi hitet jelzi az is, hogy több nép mitológiájában is szerepel.A rózsafélék családjába tartozó almafa minden kontinensen megtalálható, több mint hétezer fajtáját ismerik. Leginkább a mérsékelt éghajlati övben termesztik, Európából a világtermelés fele származik.
Magyarországon Szabolcs-Szatmár-Bereg és Zala megye a leghíresebb almatermelő vidék, de egy-egy almafa majd minden szőlős- és házi kertben megtalálható. A statisztikák szerint fejenként évente 23 kg almát fogyasztunk el. A “népszerűségi listán” még mindig vezet a jonatán, de a golden és az idared, idagold, valamint a starking és a zöld alma is előkelő helyen áll a fajták között.
Nyári változatai (a borízű és a rétesalma) is kedveltek, de az alma igazi szezonja a tél: egyes fajták az őszi szüret után akár tavaszig is eltarthatók, olcsó, de annál értékesebb táplálékot és vitaminforrást biztosítva.Egy régi közmondás szerint: “napi egy alma – az orvost távol tartja”.
Tény, hogy ez a gyümölcs minden porcikájában különösen értékes táplálék. Húsa 8-13 százaléknyi gyümölcscukrot tartalmaz, egy közepes nagyságú nyers almában 80 kalória van, 21 gramm szénhidrátot, 3,7 gramm rostot, és 10-15 mg C-vitamint tartalmaz. A- és B vitamin, folsav, kalcium, magnézium, kálium, kéntartalma is jelentős.
Vízoldékony rostanyaga, a pektin sokféle jótékony hatást gyakorol az emberi szervezetre: rendezi a székletet (a tapasztalatok szerint főve, párolva a hasmenés, nyersen a székrekedés ellen vethető be), kedvezően hat a bélflórára, csökkenti a vér koleszterinszintjét, magas káliumszintje a magas vérnyomásúaknak segíthet.Gyümölcssav, almasav tartalma a belek és a máj működésére fejt ki jó hatást.
Az alma a szervezet egészére méregtelenítő, tisztító hatású, így például tehermentesíti a vesét, csökkenti a vesekő és húgysavképződést (ezért köszvény ellen is alkalmasnak tartja a természetgyógyászat). A fogyókúra egyik hasznos segítője, sőt, ha valaki egy-két napos almakúrát tart, nemcsak a súlycsökkenéshez járul hozzá, hanem egyben salaktalanítja is a szervezetét.A nálunk készült levek között nekünk is ő az egyik nagy kedvencünk és rendszeresen lebeszélünk a túlzott narancslé fogyasztásról személyesen benneteket.
Akik ismertek bennünket és voltatok már a boltunkban tudjátok mit szoktunk erről mondani. Magyar, vagy itt élsz. A természethez mi emberek is igazodtunk az évezredek alatt és fordítva is. Azaz az vagy, amit itt találsz, az folyik az ereidben nem a narancslé, hanem az almalé. Már az őseink is ezt fogyasztották téli időkben és ennek is köszönhetik az egészségüket!
A fentiekben leírt jótékony hatások miatt pedig fogyaszd rendszeresen!Mennyit igyál belőle egy nap?Ha belegondolsz, hogy egy általunk préselt 0,5l almalé mennyiségben, akár 1kg alma belekerül, azt hiszem érzitek, hogy túlfogyasztani sem érdemes, hiszen ritkán eszel, meg 1kg almát egyszerre. Kiválóan alkalmasak a leveink, így az alma lé is akár egy reggeli kiváltására. Többszöri, napközbeni fogyasztását javasoljuk inkább kisebb mennyiségben! Ne feledd a fölösleg megy a kukába ezért annyit igyál belőle, amennyit fel bír dolgozni a szervezeted. Betegségekkel teli időszakban kifejezetten javallt az almalé fogyasztás!
Az Alma – Zeller jótékony hatásai!
Az Alma: Egyik legismertebb gyümölcsünk, szerte a világon termesztik, fogyasztják a több ezer fajta valamelyikét. Az alma becsét, jó hírét,...
Read More
A citromfű jótékony hatásai!
Létezik olyan gyógynövény, amely nyugtat, emésztési panaszokat enyhít, herpesz kezelésére is jó, ráadásul itthon is megterem? Ez a csodanövény nem...
Read More
A Sárgadinnye, mint gyógynövény!
Az ázsiai eredetű sárgadinnye gyümölcs és gyógynövény is egyben. Szülőhazája India, ahol már 4000 évvel korábban is termesztették. A sárgadinnye...
Read More
Szorongás ellen, csak is természetesen!
A kialakult helyzet kapcsán lehet, hogy többet szorongsz, idegesebb vagy, depresszívebb a hangulatod, akkor érdemes a természetes dolgokhoz fordulnod és...
Read More
A tüdőt támogató étkezés!
A legegészségesebb tüdejük azoknak az embereknek van, akik naponta esznek/isznak zöldséget és gyümölcsöt állítják a szakemberek. Ez nem véletlen, hiszen...
Read More
A frissen préselt zöldség és gyümölcslevek gyógyító hatásai!
A természet számtalan, a szervezet számára gyógyító hatású zöldséggel, gyümölccsel és gyógynövénnyel ajándékozza meg az embert az év minden időszakában....
Read More
Milyen betegségeket kezelhetsz Búzafűlével?
Mivel a búzafű hatóanyagai kiváló sejt regenerálók, lassítja az öregedést, és véd az idő előtti kimerülés ellen is.Tavaszi fáradtság esetén...
Read More
A gyógyító levek királya a Tönkölybúzafűlé! vol.4
A búzafű nem gyógyszer. Semmilyen egészségre káros mellékhatása nincs! Mindenkire egy kicsit másképp hat. Hatóanyagai révén az egész szervezet működését...
Read More
A gyógyító levek királya a Tönkölybúzafűlé! vol.3
A búzafű számos jótékony hatással rendelkezik szervezetünkre nézve. Többek között nagy mennyiségben Klorofillt is tartalmaz. Mi is az a Klorofill?...
Read More
A gyógyító levek királya a Tönkölybúzafűlé! vol.2
A Tökéletes fehérjeforrás Az összes esszenciális aminosavat a megfelelő arányban tartalmazza. A búzafű lé az egyik leggazdagabb A és C...
Read More
Az Alma – Zeller jótékony hatásai!
Az Alma: Egyik legismertebb gyümölcsünk, szerte a világon termesztik, fogyasztják a több ezer fajta valamelyikét. Az alma becsét, jó hírét,...
Read More
A citromfű jótékony hatásai!
Létezik olyan gyógynövény, amely nyugtat, emésztési panaszokat enyhít, herpesz kezelésére is jó, ráadásul itthon is megterem? Ez a csodanövény nem...
Read More
A Sárgadinnye, mint gyógynövény!
Az ázsiai eredetű sárgadinnye gyümölcs és gyógynövény is egyben. Szülőhazája India, ahol már 4000 évvel korábban is termesztették. A sárgadinnye...
Read More
Szorongás ellen, csak is természetesen!
A kialakult helyzet kapcsán lehet, hogy többet szorongsz, idegesebb vagy, depresszívebb a hangulatod, akkor érdemes a természetes dolgokhoz fordulnod és...
Read More
A tüdőt támogató étkezés!
A legegészségesebb tüdejük azoknak az embereknek van, akik naponta esznek/isznak zöldséget és gyümölcsöt állítják a szakemberek. Ez nem véletlen, hiszen...
Read More
A frissen préselt zöldség és gyümölcslevek gyógyító hatásai!
A természet számtalan, a szervezet számára gyógyító hatású zöldséggel, gyümölccsel és gyógynövénnyel ajándékozza meg az embert az év minden időszakában....
Read More
Milyen betegségeket kezelhetsz Búzafűlével?
Mivel a búzafű hatóanyagai kiváló sejt regenerálók, lassítja az öregedést, és véd az idő előtti kimerülés ellen is.Tavaszi fáradtság esetén...
Read More
A gyógyító levek királya a Tönkölybúzafűlé! vol.4
A búzafű nem gyógyszer. Semmilyen egészségre káros mellékhatása nincs! Mindenkire egy kicsit másképp hat. Hatóanyagai révén az egész szervezet működését...
Read More
A gyógyító levek királya a Tönkölybúzafűlé! vol.3
A búzafű számos jótékony hatással rendelkezik szervezetünkre nézve. Többek között nagy mennyiségben Klorofillt is tartalmaz. Mi is az a Klorofill?...
Read More
A gyógyító levek királya a Tönkölybúzafűlé! vol.2
A Tökéletes fehérjeforrás Az összes esszenciális aminosavat a megfelelő arányban tartalmazza. A búzafű lé az egyik leggazdagabb A és C...
Read More